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为何你总没有交心的朋友?

2016-04-21 12:04:07 作者:北京知馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

为何你总没有交心的朋友?

  相信很多人都会感觉自己身边朋友很多,但是却没有交心的人,当你心情低落想打电话,却翻遍通讯录没人可打,当你陷入经济困境需要一些经济帮助,却发现无人可求,你不停的认识各种各样的人,但是却总是无法和他人深交。

  为什么你会出现这样的情况?大概会有以下几种情况:

  一、为了避免再次受到伤害。很多不与他人深交的人,其实是因为害怕建立人际关系,他们情感极度敏感,逃避情感的承诺,担心会依赖他人,会被他人抛弃。他们往往在早年会有过类似被朋友抛弃的经历,对外界的人感到不信任。逃避深交则是可以直接避免再次被伤害的最简单方式。心理分析师达尼埃尔·布兰(Daniel Brun)经过观察病人发现:有些人在经历人生最初的友谊时有过痛苦的经历,这给他们留下了难以抹去的疤痕。逃避所有的友情或者绝不深交,是他们潜意识里保护过去创伤的一种办法。

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  二、抛弃朋友是变相表达想和父母分离的愿望相反。一些总是抛弃朋友的人,他们对自己行为的解释是,每一次,我的朋友都让我失望!而往往,失望的原因不是因为朋友本身有多大的问题,而是因为最初Ta和朋友一见钟情,把对方想得太好了。这就像是由爱生恨,爱得越深,被背叛后,恨得越切。原来的天使变成了魔鬼,或者说原来的天使,露出了Ta的真相,或者也可以说原来是天使,后来变坏了成了魔鬼。

  克莱因曾经有一个关于好妈妈和坏妈妈的理论。在幼儿饥渴的时候妈妈给予即使的乳房,孩子会形成好妈妈的感受,在孩子饥渴之时,妈妈长时间不出现,孩子会出现一个坏妈妈的感受,孩子无法把好妈妈和坏妈妈整合到一起,而会分裂的认为这是两个人。这样的孩子成年后,也会这样看待朋友,无法把这两个朋友合到一块儿,原谅朋友的不完美。于是Ta不管看待什么人,总是非黑即白。这种情况下,如果有什么阻碍了他们摆脱对坏父母的依赖,不能完成和父母的分离,那么他们就会找各种理由,来给所有的联系画上句号,当然,也包括友情。

  这其实是一种想和父母分离的变相表达。精神分析师说:假如发现自己对朋友有习惯性分离,那么还需反思自己的习惯性分离是只针对朋友,还是对工作、爱情也一样?如果都是这样,那就需要去做心理治疗了。

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  三、即使进入友情,也无法适应给予和接受的友情规则,只好退出。法国精神病医生热拉尔·阿贝菲尔多尔菲(Gerard Apfeldorfer)说:友谊和所有的持续性关系一样,它是建立在交换的基础之上。我们付出的同时也是为了接受。这样有来有往才能把关系建立起来。是的,友情的维系还需要我们能够付出,能够接受。友情的维系是需要时间的。不光如此,我们还要投入精力、情感,必要时还要为朋友承担重大的责任。负担的沉重,让许多渴望友情的人望而却步。

  热拉尔指出有两种特定的人正是因为根本做不到给予和接受,才无法留住朋友:

  自恋性格的人:他们的注意力都放在自己身上,以至于根本无法察觉到别人的需要;依赖性格的人:他们可以付出很多,但是唯一的目的却是要得到更多,这会使被依赖的人感到束缚重重,甚至是被操纵,从而断开友情。

  所以,当你感到自己在交友方面出现以上困惑的时候,尽快通过心理咨询来帮助自己调整改善,单独靠自己则很难能够清晰而足够的改善这些!

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