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你们的亲密关系如何一步步走向危机(上)?

2016-08-02 18:00:15 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

你们的亲密关系如何一步步走向危机(上)?

  在亲密关系中,伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。

  第一步,不理睬那些小要求。想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来,盯着屏幕连声叹气:“噢,巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往,亨利可以做出多种可能反应。他可以说:“我希望有一天咱们能一起去。”他也可能“背向”伴侣(turning?away),不满地嘀咕说:“嘘,我在看电影呢。”所有的亲密关系都会在这种不一致的信息沟通中变的萎缩,即使是那些恋爱高手,在伴侣表现出悲伤、疲倦、甚至高兴时,也会出现这样的情况,他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应,或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。

  不去理睬那些小要求的确不会把亲密关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月,一方或者双方就会感到奇怪:我在他心目中是第一位的吗?还是说有其他人或事排在我前面?我的伴侣自私吗?我还能继续信任他吗?

  第二步,冲突的升级。你注意到伴侣脸上写着“受伤”或者控诉的表情时,就会意识到自己刚刚又惹事了。如果幸运,你的伴侣会指出问题所在:“我想告诉你医生是怎么说的,可是你一直都在忙自己的,不能跟我好好谈谈。你知道我在拿到诊断结果的时候有多紧张吗!你太让我失望了。”

  如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任,这个缺口就会被修补。如果相反,这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展,这就是我所说的“遗憾事件”。一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。

  当然,偶尔如此并不会毁掉亲密关系。但如果在转身离开后却不能道歉并修复裂痕,伴侣间的关系就会朝着捕鼠器的方向跨出一大步。

  未完待续......

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